Ab Smash - Codzienny trening brzucha
Przygotuj się na plażę dzięki Ab Smash - Daily Core Workout, ostatecznym treningowi brzucha, który pomoże osiągnąć sześciopak i płaski brzuch. Ten darmowy trening brzucha i mięśni korpusu działa jak osobisty trener, prowadząc cię przez szczegółowy trening brzucha, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy na siłowni.
Ab Smash oferuje 30-dniowe wyzwanie brzucha, w którym wykonujesz określoną liczbę ćwiczeń na mięśnie korpusu każdego dnia, z uwzględnieniem dni odpoczynku. Intensywność treningu stopniowo wzrasta, kulminując w trudnym teście w dniu 30. Aplikacja zawiera 6 różnych treningów z 15 wariantami ćwiczeń na mięśnie brzucha. Odpowiednia jest dla wszystkich poziomów kondycji, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet w każdym wieku.
Poza treningami, Ab Smash pozwala śledzić postępy i wizualnie monitorować swoją transformację, przechowując zdjęcia przed i po. Ważne jest zauważenie, że zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego, aby zapewnić swoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.
